本気のダイエット、はじめます！
これまで、
何度もダイエットに挑戦してはきましたが、
成功した試しはありませんでした。
ウォーキングもしたし、
プールで泳ぐのもやったし、
ジムでマシントレもやった。
スムージーも飲んだし、
バナナも食べたし、
バターコーヒーも、サプリも飲んだ。
そのときは、少しやせはするけど、
しばらくすれば、元のまま、というより、リバウンド、、、
落ち込みつつも、
まあ、しょうがないか、
男は、多少、恰幅がいい方が、営業でも信用されるよ！
なんて、自分を慰めながら、
自分をごまかしてきました。
本当は、
どんどん、ぶくぶく太っていっているわけで、
その、「だらしなさ」が、信用につながるはずは
ないのだが、、、。
しかも、
特にこれといった趣味もなく、
友達も少ないので、
ストレスがたまったら、
解消法は常に飲み食い。
仕事でストレスがたまれば、
速攻、飲みにくりだす！！！
さらにまずいことに、
酒といえばビール！
どんなときでも、
いつまでも、ビール！！
油っこいものも大好き！
アイラブ・karaage!!
とどめに、
なんと、甘いものも大好き。
和菓子、洋菓子、両刀使いなのです（^^;）
気がつけば、
どーーーーーーーーーーんと突き出たハラは、もはや漫画レベルに、、、
それだけでなく、
健康診断では、
・体重
・体脂肪
・腹囲
・中性脂肪
・肝機能
・血圧
・血糖
と、軒並み、ヤヴァイ状態に、、、
医師からは、
かなり真顔で、
「このままでは、、、」
と、おきまりのセリフを言われ、
妻は泣き出す始末。
これは、
これは、
もう本当に、まずい！
なので、本気で、ダイエットはじめます！
ただ、
これまでまるでうまくいかなかったわけで、
同じやり方では、
結局、失敗に終わる可能性大。
いろいろ、情報収集しながら、
できるだけ、アラフォー中年男の自分の実情にあったダイエットをして、
より簡単に、より効率良く、より早く、
成果が出る方法を見つけながら実践していきます。
